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鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋 哪个蛋更有营养呢丨小乡聊天

  时间:2019-11-07 13:00:20   来源:板江门户网站  点击:4059 次  字号【

今天的北京白天阳光明媚,早晚温差很大。明天北京将变得多云和晴朗,北方将向东转到二年级和三年级。最高温度为22℃,最低温度为12℃。

现在市场上有各种各样的鸡蛋,人们开始关心哪些鸡蛋更有营养。有些人认为鹌鹑蛋比鸡蛋更有营养。它们体积小,本质上集中。有些人还认为吃鹅蛋很好,毕竟鹅蛋的价格比鸡蛋高得多。

那么鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋和鹅蛋的营养成分有什么不同呢?答案是,没有区别!根据《中国食品成分表(第二版)》中四种鸡蛋的成分分析,它们所含的营养成分实际上没有显著差异。各种鸡蛋都含有蛋白质、氨基酸、微量元素、胆固醇等营养成分,但从这些成分的价值来看,它们的营养价值没有显著差异。

虽然各营养成分的含量差异不是特别大,但鸡蛋仍比其他鸡蛋含有更多的优质蛋白,更有利于人体吸收。所以,让我们享受鸡蛋吧。当然,如果你只是喜欢其他鸡蛋的味道与鸡蛋略有不同,你也可以自由选择。

看完各种各样的鸡蛋后,让我们关注一下全国的天气情况。据中国气象网报道,青藏高原中部和东部的中国西部地区有很多雨雪天气。从9日晚到12日晚,中国西南部东部、陕西南部、江汉等地普遍出现了多雨天气。其中,川东北、重庆北部、贵州西南部和东北部、陕西南部、湖北西南部等地有中到暴雨和局部暴雨。青藏高原中部和东部的一些地区有小到中雨(雪)或雨夹雪,青海东部和南部有大雪,西藏东南部有大雨。

冷空气影响华北东北部。受冷空气影响,从10日至11日,内蒙古东部、河北北部和东北地区将出现4 ~ 5次北风,气温将下降4 ~ 6℃,局部地区将达到8 ~ 10℃。

秋天又高又脆,适合户外活动和开窗通风。然而,当天气干燥时,人们应该注意补充水分和润燥。北京新闻乡村频道愿意与您一起学习食物成分,合理饮食。

新京报记者李敖和编辑唐铮

校对李世会

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