权威•专业•专注
  • 产品
  • 求购
  • 企业
  • 报价
  • 资讯
  • 行情
当前位置: 板江门户网站 > 娱乐 > 帝豪娱乐棋牌二维码,今日大雪丨中国人如何对抗寒冷的? > 正文

帝豪娱乐棋牌二维码,今日大雪丨中国人如何对抗寒冷的?

  时间:2020-01-04 12:23:24   来源:板江门户网站  点击:3777 次  字号【

帝豪娱乐棋牌二维码,今日大雪丨中国人如何对抗寒冷的?

帝豪娱乐棋牌二维码, 你顺手挽住火焰,化作漫天的大雪

大雪是二十四节气中的第21个节气。

大雪,顾名思义,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。到了这个时段,雪往往下得大、范围也广。这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。

往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区,会降大雪,甚至暴雪。可见,大雪节气是表示这一时期,降大雪的起始时间和雪量程度,它和小雪、雨水、谷雨等节气一样,都是直接反映降水的节气。

大雪有三候:一候鹖鴠(hé dàn)不鸣;二候虎始交;三候荔挺出。说的是:此时因天气寒冷,寒号鸟也不再鸣叫了。由于此时是阴气最盛时期,正所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,所以老虎开始有求偶行为。三候的“荔挺出”的“荔挺”是兰草的一种,由于感到阳气的萌动而抽出新芽。

1/冰嬉

“小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有“雪花飞舞,漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气,河里的冰都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏。

清·冰嬉图

2/黄钟

农历十一月对应十二音律中的第一律:黄钟,黄钟雄浑,乃基础音。钟是聚,黄钟的意思是阳气聚于黄泉之下。

曾侯乙编钟

3/雪落紫禁城

太和殿的狮,乾清宫的鹤,屋檐上的脊兽……几百年来,它们用同一个姿势,执着地期盼金瓯永固、福寿迎年。一场雪落下,整个紫禁城白茫茫真静谧,唯有这些”生灵"生动着,以己之渺小烘托皇权之威严。

4/铁瓶

“忽如一夜春风来,千树万树梨花开”,大雪初降北方时,南方也迎来了清冷。至此而雪盛矣。

要说起围炉火钵上的主角便是铁瓶,如今不太常见的光景,蒸汽缭绕中隐约的背影,是冬日最温暖的生活记忆。《红楼梦》中妙玉采梅蕊雪煮茶,雪、水、茶相融是古人追求冰清玉洁的意境。吃茶之人对茶器的铁瓶也有着非常的讲究。

1/吃火锅

围炉而坐,闲话家常,身心温暖。粤语的描述很形象,叫“打边炉”。朋友欢聚,几筷下肚便不免挥汗如雨。外面的“风刀霜剑”,人情世故,便都抛之脑后。

2/喝红薯粥

鲁北民间有“碌碡顶了门,光喝红黏粥”的说法,意思是天冷不再串门,在家喝暖乎乎的红薯粥便可度日。红薯粥香甜可口,能健脾养胃,还是一种很好的减肥食品。现代医学认为,红薯君不仅营养丰富,还可以提高人体抵抗力。

3/食羊肉

“冬天食了羊,少穿一件棉衣裳”,在大雪时节,不少人心中的进补上品,便是羊肉。羊肉性温热,能补气滋阴,暖中补虚,在《本草纲目》中就被称为元阳益血气的温热补品,因此,它最宜冬季食用。

4/腌肉

相传中国古时候有一种叫“年”的怪兽,头长尖角,凶猛异常。“年”长年深居海底,每到除夕,都会爬上岸来伤人。人们为了躲避伤害,每到年底,就足不出户。

因此,在“年”出来前,就必须储备很多食物。肉、鱼、鸡、鸭等肉食品无法久存,南京人就想出了把这些肉食品腌制存放的方法。而对于新鲜的菜,人们就用风干的办法。

5/喝岩茶

福建的岩茶种类繁多,基础分类有“肉桂”和“水仙”两种,有茶谚道“香不过肉桂,醇不过水仙”,是指前者的茶气之香更显,其中有一种名为“虎啸岩”,浓香张扬,辛锐强劲,的确有雪中虎啸的劲头,大雪天手捧一杯,真是韵事。

6/吃山楂

山楂外观质朴,果色通红,野趣十足,又药食两用,可通瘀阻。最讨喜的是冰糖葫芦,起源于宋代的冰糖葫芦本来有葡萄、山药、豆沙诸种,其中以最酸的山楂最得人喜爱,成为正宗。

甜脆的糖衣如同冰霜,入口作响,甜后便是山楂的强烈酸味,令人分泌大量唾液,更觉味美。民国笔记里记载着戏院、茶坊的冰糖葫芦以盘装堂食,单颗红果盛于白磁盘,清洁美观。我们小时候也见过小贩竖着草墩走街串巷出售的冰糖葫芦,虽然难避风尘,却成为关于冬季的美好记忆。

7/赏雪

古人在雪后,也不闲着。他们会取梅花雪水以烹茗。唐代陆龟蒙云:“闲来松间坐,看煮松上雪。”《红楼梦》中,妙玉就曾以梅花雪水泡茶招待钗、黛二人。

大雪时节要早睡晚起,注意养气。这个时节早晚温差大,是脑卒中高发时节,老年人要注意适当保暖,保持四肢暖和,气血流畅。

此时“进补”能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地储存于体内,有助于体内阳气的生发,但“进补”要因人而异。

一般体质弱、消化功能不好的人,宜“慢补”,可适当吃些羊肉,同时要多吃蔬菜、水果;体质较好的人要以平补为主,少吃太过油腻的食物,以防产生内热而诱发疾病。

1/重点保护呼吸道

大雪节气的特点是干燥,空气湿度很低。冬季干燥,加之暖气较热,呼吸道成了最易发病的“重灾区”。他建议,尽量增加室内湿度,多喝水以保持呼吸道的湿润。

如果室内空气太干,可在暖气搭一条湿毛巾,或使用加湿器。一般来说,冬天室内的湿度在30%至60%之间是比较合适的“度”。这样的湿度下,人体总体感觉良好。

2/两个部位要保暖

进入大雪节气,降温幅度会进一步加大。大雪时节,最重要的养生即是保暖,身体暖暖的,气血才会顺畅,才可避免许多疾病的发生。

保暖强调的是头和脚。从现代医学角度来看,头部的血管密集,耗氧量大,热量散发也多,研究发现静止状态不戴帽子的人,在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体总热量的30%。从中医角度来说,头为“诸阳之汇”,也是应该重点做好保暖的部位。“尤其是有心脑血管基础病的人,头部保暖更加重要,对预防脑卒中等很有帮助。”

而俗话说“寒从脚下起”,脚离心脏最远,血液供应慢而少,皮下脂肪较薄,保暖性很差,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,降低抗病能力,导致呼吸道感染,因此在寒冷的大雪时节,脚部保暖也应加强。

3/大雪三款补阳茶

▲糯米红茶。糯米50克,红茶5克。将糯米洗净,加入适量清水煮熟,然后加入红茶略煮即可。此茶益气养血暖身,可改善身体虚弱症状。

▲妙香红枣羹。酸枣仁10克,枸杞子12克,桂圆肉9克,红枣7枚,放入锅中,加清水150毫升。

烧沸后改文火煎煮25分钟,加入少许白糖即成。每日饮用2次,每次50毫升。此茶益肝肾、补气血,尤其适合心肾阳虚所致的心律失常患者。

▲姜杏茶。杏仁(去皮)25克,生姜10克,甘草10克,盐10克。将杏仁捣碎,甘草研成末,同炒;生姜去皮,加盐一起捣碎。混合在一起后用沸水冲泡,每日代茶频饮。具有散寒止咳、润肺化痰的作用,可用于治疗风寒感冒引起的咳嗽、畏寒、咽中有痰不易咳出等病症。

总的来说,大雪时节需要注意:滋阴多喝水,睡觉少穿衣。锻炼宜做有氧运动,忌过早户外晨练。关注天气变化,避寒就温防冬病。



© Copyright 2018-2019 hafta-ichi.com 板江门户网站 Inc. All Rights Reserved.